心理健康

心有千千结 心理游戏

作者:政教处  最后更新时间:2016-12-21  发布者:yszjc  来源:湘西雅思初中部  点击量:5614


?       欢乐互动:心有千千结

?       一、 【活 序】

  

?           1、将全班学生分成若干个小组,每组若干人,每组成员手拉手围站成一个圆圈,记住自己左右手各相握的人。

?           2、在背景音乐中,大家放开手,随意走动,音乐一停,脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。

?          3、小组中所有参与者的手都彼此相握,形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中,要求大家在手不松开的情况下,用各种方法,如跨、钻、套、转等(但手不能放开),将交错的“手链”还原成一个大圆圈。

?       二、 【活 标】

  

?           1、在集体互动解结之时,感受团队中集体的力量。

?           2、在解开结的刹那,体会通过协作共同完成一件任务的喜悦。

?           3、在活动过程中,体会齐心协力及领导与协作的重要性。

?           4、牢记团队的作用。

?       三、【活 验】

       1、当你面对这个活动的第一反应是什么?你是否认为这个结是可以解开的?

?           2、你是否会进行尝试,尝试一段时间以后你有什么感觉呢?你现在是否认为此结是可以解开的?

?           3、总结一下你解决问题的方法和步骤,回顾一下整个活动中你的心理感受,你认为你感悟到了什么?

?           4、你们的结解得顺利吗?如果顺利,你们是如何解开死结的?没有顺利解开的有何感想?

?       四、【活 享】

 
请说出你的感悟,和大家一起分享。

?       五、【活 悟】

?             1、打破怪圈

?           人的思维存在着怪圈效应,给他一个框,他就会在这框中寻找答案,长此以往,即便不给他框框,他也会在自己设定的框框中寻找答案。这个活动的目的就是要将我们认为不可能的事情变成可能,从而最终达到思维上的创新,找到更多的解决办法。

?         

?       五、【活 悟】

?            2 认识自己

?           在解开绳子的过程中需要集体密切合作,共同想出解开结的办法,正如在团队中解决某些问题一样,如果有的人使劲,有的人泄劲,有的人干活,有的人说风凉话,大家不沟通合作,那么这个团队就是一个失败的团队,当然也无法做成任何事情。

?        

      你在团队的行动中处于什么样的状态呢?

?           A:积极组织,踊跃指挥    

?           B:认真执行,偶尔建议  

?           C:默默执行,不加言语   

?           D:面对乱麻,烦躁抗拒  

?           E:无聊行为,事不关己

?           面对结,我们要有努力求解的态度,同时在一个团队中做好领导者和执行者各自角色的协调。

?       五、【活 悟】

?           3、结之必然:

?           人总是在集体中生活的,人总是在集体中成长的。“集体”它因集而体,也因为它的集所以必然有“结”。

?          “结”,千千之结,万事万物之结,此结不解必是越结越大。“解”,解释、解答、解开!当我们用心去解此结,还有解不开的结吗?用心去解、用爱去解,万结皆可解!

?       五、【活 悟】

?           4、结之推广:

?          你有和亲人、朋友、同学之间你认为解不开的结吗?马上行动吧!

?          在学习上,又让你烦恼不已、爱恨交加的拦路虎课程吗?把它当成结,别放弃,一点点去尝试,一点点去化解,一点点去推进……

?       五、【活 悟】

        5、结之纠结:(死结的出现)

      *我们努力了吗?我们的方法合理吗?

      *努力上有欠缺,我们要吸取经验;如果我们努力了,也认为方法合理,我们无需沮丧,也无需否定自己。我们会发现这是个结就是解不开,是个死结。面对死结,我们该如何?是继续纠缠而沮丧着停滞不前?还是我们现在做到的——放手和放下呢?

      很多时候,并不是“心结”在影响我们,而是我们对“心结”的死不放手……

?       五、【活 悟】

        如果经过努力后,我们发现这个结暂时或永远没有解法,那么我们需要客观的总结经验,学习开结的成功经验,放之于生活的方方面面;放下永无解法的死结,不让它去影响自己的生活。

?       五、【活 悟】

?           6、心有千千结,心解千千结!    

?           每位同学都希望用自己最真诚的心去解开自己周围、自己与他人所有的结,只是在解这个结时,有太多的外界因素干扰了我们的思维,定性的思维使我们不可能太顺利的解开此结。也许是我们年轻气盛,也许是我们固执倔强,也许是使我们自我意识太强,也许是……我相信有一天当我们彻底的抛弃了这么多的也许,也就是自我解开万结之结的那一刻了!

?